Mengidentifikasi dan mengetahui penyebab rasa sakit ini kiranya penting dilakukan untuk menentukan cara yang paling tepat dalam mengatasinya. Melansir berbagai sumber berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit pinggang saat bangun tidur dan cara mengatasinya.
Cara mengatasi badan sakit semua saat bangun tidur yang berikutnya adalah dengan melakukan pijatan lembut di area leher atau di bagian tubuh lain.
Obat sakit badan saat bangun tidur. 3 ciri sakit pinggang yang mungkin termasuk gejala kanker. Untuk mengetahui benar penyakit sendi apa yang mungkin. Akibatnya otot akan mengalami spasme yang menyebabkan badan terasa kaku jelasnya.
Sangat disarankan juga untuk menggunakan minyak zaitun saat melakukan pijatan. Sayangnya alih alih ingin bangun dengan kondisi sehat kadang kadang. Misalnya tidur miring di satu sisi saja otot di sisi tersebut akan dipakai terus menerus.
Bangun pagi dengan badan sehat dan bugar menjadi salah satu cara mendapatkan good mood untuk menjalani aktivitas. Jangan sembarangan meminum obat tanpa terlebih dulu berkonsultasi ke dokter ketika merasakan badan pegal saat bangun tidur. Kelumpuhan tidur atau sleep paralysis adalah suatu kondisi ketika tubuh sulit bergerak sewaktu tidur dan bahkan hal ini bisa terjadi di saat bangun tidur.
Ketika badan kaku dan sulit digerakkan ditambah sulit mengeluarkan suara ada kemungkinan faktor penyebabnya adalah sleep paralysis. Ada baiknya kamu melakukan sedikit peregangan dulu sebelum melakukan cara ini. Beberapa waktu lalu dr susetyo soewarno spko dari rs jakarta semanggi mengatakan tubuh kaku saat bangun tidur juga bisa disebabkan kebiasaan tidur miring.
0 komentar:
Posting Komentar